Donnerstag, 28. Februar 2013

Om

Die zweite Yogaeinheit liegt hinter mir.
Und was soll ich dazu sagen?

Fauler Hund plus braver Hund gar kein Problem.
Ich schiele nicht so oft zum Bildschirm wie ich dachte, vieles ist mir noch bekannt.
Vieles und das freut mich sehr, geht noch wie geschmiert.
Ich finde es amüsant wie Frau Fröhlich so schön in die Kamera lacht.
Das Gesicht soll ja auch entspannt sein.
Wer macht schon Yoga mit 'ner fetten Zornesfalte im Gesicht???

Eins hab ich fest gestellt.
Wenn man beim Yoga alleine ist, dann geht's besser.
Okay mit mir turnen hier zwei Kater, die es äußerst amüsant finden, am Baum lang zu schmusen oder der Kobra mal kurz ihr Hinterteil zu sein. Das könnte fast unter Yoga extreme fallen!
Allerdings, wenn da nicht das Kind dabei sitzt und schaut und kommentiert "Wie das bei dir aus sieht!", dann bin ich deutlich entspannter.
Na gut, das Happy Baby schaut halt nicht soooo schön aus, aber was soll's.


 /YIN_213_AnandaBalasana_248.jpg

Das nächste Yogabuch ist unterwegs, eine Empfehlung von Frau Fröhlich übrigens.
Schlampenyoga oder Wo gehts hier zur Erleuchtung?

In diesem Sinne Namaste

Mittwoch, 27. Februar 2013

Der Hund, die Krähe und das Om

und Susanne Fröhlich
und neuerdings auch mit mir.

Na ja so neu nun auch wieder nicht. Der letzte Yogakurs liegt 11 Jahre zurück, aber nich alles eingerostet wie ich erfreut feststellen durfte.

Am Wochenende hab ich Susanne Fröhlichs Der Hund, die Krähe, das Om und ich in Kürze durch gelesen, mich königlich amüsiert und beschlossen "Yoga könntest du auch wieder machen".

Die DVD von ihr in weißer Voraussicht schon mit geordert (ich neige wie sie zu Extremen, hab nur noch keine Yogamatte geordert und Yogakleidung fand ich bissel affig), auch weil ich bei Ursula Karven irgendwann nur noch in der Totenstellung liege und nimmer mit komme.
Ursula Karven ist übrigens auch so ein Berührungspunkt zwischen Frau Fröhlich und mir.
Beide kennen wir sie unter anderem von Yoga, nur das ich schon über den Punkt weg bin, das Yoga nur rum liegen und atmen ist.

"Yoga macht etwas mit dir!", sagte Frau Karven zu Frau Fröhlich.
Stimmt das tut es. Du mußt für die Zeit der Yogastunde deinen Kopf abschalten. Du kannst nicht über Probleme nachdenken während du verschiedene Übungen = Assanas ausführst. Du bist viel zu sehr damit beschäftigt weiter zu Atmen während du dich zeitweise verbiegst, während du versuchst ein Baum oder ein Krieger zu sein.
Letztendlich macht das den Kopf frei.

Was Yoga noch so macht, probiere ich an mir aus.
Da ich ja schon bis Ostersamstag faste (ein anderes Thema, vielleicht ein anderer Post), habe ich beschlossen bis Pfingsten täglich Yoga zu praktzieren. In der Mittagspause den faulen Hund, an allen anderen Tagen den braven Hund oder je nach Verfassung auch den harten Hund und Ursula Karven drückt sich ja hier auch noch mit ihren Mityogis im Regal rum.
Ich werde berichten.

Freitag, 8. Februar 2013

Freitagsfüller

1.  Am Rosenmontag geht das Kind als Clone Krieger zum Fasching in den Hort und das war's dann auch.

2. Es gibt so viele schöne Momente im Leben, aber so wenige davon geniessen wir in vollen Zügen.

3.  Einer meiner Träume ist eine Reise zum Nordkap.

4.  Es schneit seit Stunden und alles schaut ruhig und friedlich aus, wäre da nicht die Straßenglätte.

5.  Schnarchen ist schlafraubend.

6.  Woher kommt eigentlich der Ausdruck klar wie Kloßbrühe?

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf eine heiße Wanne (bin duurch gefroren irgendwie), morgen habe ich Küche und Flur ausmessen geplant und Sonntag möchte ich den Winter geniessen und die Renovierung planen!


Der Freitagsfüller stammt wie immer von Barbara.Wenn ihr mitspielen wollt, könnt ihr die Fragen auch gerne auf euren Blogs beantworten (schreibt die Antworten einfach in fett und Barbaras Vorgaben in normal) und im Kommentar bei scrap-impulse verlinken. Wir besuchen euch gerne :-) 

Donnerstag, 7. Februar 2013

Kuchen des Monats

den hatte ich ja letzte Woche im Freitagsfüller schon erwähnt.

Hintergrund ist, das ich bei Facebook der Gruppe Backmafia angehöre und es da seit Januar 2013 einen Kuchen des Monats gibt, den alle nachbacken.
Dann fotographieren und ihr Bild an den Admin der Gruppe schicken.
Am 25. des Monats stellt dieser alle Kuchenbilder in der Gruppe ein und per likes wird ermittelt welcher Kuchen optisch am besten gefällt.
Der oder die Gewinnerin darf das Rezept für den nächstehn Monat auswählen.

Da ich aber auch unter meinen Lesern fleissige Bäcker habe, möchte ich euch die Rezepte und mein Bild nicht vorenthalten.




Glasierter Orangen-Mohn-Kuchen

Zutaten:

50 g Mohnsamen
175 ml warme Milch
150 g Zucker / 130g
3 Eier
250 g Mehl
1 TL Backpulver
210 g weiche Butter / 185g Sanella
1 1/2 EL abgeriebene Schale einer unbehandelten Orange/ 2 Päckchen Orangenzucker
250 g Puderzucker

Zubereitung:
Backofen auf 180°C vorheizen.
Eine Napfkuchenformm (24 cm Durchmesser) leicht ausfetten. Den Mohn mindestens 15 Minuten in der Milch einweichen.

Mehl und Backpulver mischen, sieben und dann zusammen mit dem Zucker, den Eiern, 185 g Butter und 3 TL Orangenschale in eine große Schüssel geben. Die Mohnmilch dazugießen und auf niedriger Stufe rühren, dann alles auf mittlerer Stufe in 3 Minuten zu einem dicken, hellen Teig schlagen. Den Teig in die Form füllen.

Den Kuchen 50 Minuten backen, bis bei der Stäbchenprobe kein Teig mehr am Holzspieß haften bleibt. 5 Minuten in der Form ruhen lassen, dann auf ein Kuchengitter geben.

Für die Glasur die restliche Butter zerlassen. Mit Puderzucker, der restlichen Orangenschale und 3 EL kochendem Wasser in eine Schüssel geben. Alles zu einer weichen Glasur verrühren und den warmen Kuchen damit überziehen. 


-> meine Rezeptänderungen hab ich mal rot geschrieben
Ich hab die Glasur aus Puderzucker, 1 Eiweiß und 2 El Orangensaft hergestellt.
Das ist mein Universalzuckerguß ala Tim Mälzer und der gelingt immer, kann im backofen nach bedarf auch noch richtig fest getrocknet werden. 


Viel Spaß beim Nachbacken.

Mittwoch, 6. Februar 2013

Maschenprobe

für das Projekt Kissenhülle

Das Garn stammt von LIDL, wollte das Kind ursprünglich für einen Schal haben,
aber nu hat es sich das wieder anders überlegt
Nun versuche ich mich an meiner ersten Kissenhülle 40x40.
Mit 8er Nadel im Muster 4re und 4 li und nach jeweils 4 Reihen wird gewechselt auf 4li und 4 re.
Schaun mer mal wie das Ergebnis wird.

Ich muß auch erst mal testen ob man Hotelverschlüsse stricken kann.

Dienstag, 5. Februar 2013

wo bleibt die Wintersonne???

Lieber Herr Petrus, Wettergott oder wer auch immer da die Strippen in der Hand hält,

ich und nicht wenige andere auch möchten mal ein bisschen Wintersonne.

Von mir aus auch bei verschneiter Landschaft und knackig kalt.

Aber wir brauchen mal was für's Gemüt, sonst sterben bald die Kakaobohnen wegen Übererntung aus. ......


Samstag, 2. Februar 2013

MyMiracle

so, da bin ich jetzt angemeldet

MyMiracle

Mich regen die doofen Zahlen auf der Waage auf.
Mir fehlt die Freundin, die mit zum Sport geht.
Ich brauch eigentlich jemand, der mir in den Allerwertesten tritt, damit ich wieder aktiv werde.
Jetzt sind zumindest erst mal die Ernährungsgewohnheiten dran.
Und damit ich mich nicht drücken kann, jetzt eben hier für alle.

Freitag, 1. Februar 2013

tolles Gewinnspiel in der Blognachbarschaft

Bei Eska von der kreativen Eskalation gibt es ganz tolle Masking Tapes zu gewinnen

Wenn irh gern mit machen wollt und euch auch so mal ein paar Ideen abschauen wollt, dann seid ihr hier genau richtig.

Ich finde ihren Blog ganz toll, weil es da von Gestrickten, über Getaptes, Geeistes, Gebackenem und noch viel mehr Gebasteltem so viel zu entdecken gibt.

Schaut doch einfach selbst mal vorbei.

Freitagsfüller

1. Ich verstehe nicht wie fordernd sich manche Patienten bei uns aufführen. Wir können doch auch nicht mehr wie arbeiten.

2.  Ein paar Ernährungsregeln bei mir sind neu.

3.  Das Problem kalte Füße kann man nur mit richtig kuscheligen Socken lösen.

4. Das Halbjahreszeugnis vom Kinde finde ich o.k., ausbaufähig und das packt er auch.

5.  Die Debatte um den Arztemangel ist ja ganz hübsch, nur Lösungen bringt sie keine brauchbaren hervor .

6. Es gibt immer wieder Menschen, die sind einfach verbohrt.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf meine Badewanne, morgen habe ich den Kuchen des Monats geplant und Sonntag möchte ich ausspannen, stricken, den Tag geniessen!

Der Freitagsfüller stammt wie immer von Barbara.Wenn ihr mitspielen wollt, könnt ihr die Fragen auch gerne auf euren Blogs beantworten (schreibt die Antworten einfach in fett und Barbaras Vorgaben in normal) und im Kommentar bei scrap-impulse verlinken. Wir besuchen euch gerne :-) 

im Februar werde ich


Urlaub machen
Küche renovieren
vielleicht auch noch den Flur
mit dem Fasten beginnen
meinen Schal fertig bekommen
ins Kino gehen

geklaut bei Saxony Girl